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Quer pensar melhor? Pratique exercícios aeróbicos
Resultados positivos foram observados tanto em jovens adultos quanto em pessoas de meia-idade Vivemos em um mundo cada vez mais moderno...
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7 de nov. de 2020


5 dicas para emagrecer com saúde
Conheça dicas que vão deixar você em paz com a balança e com a saúde em dia Na busca pelo corpo perfeito, muitas pessoas recorrem às...
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25 de out. de 2020


Imunidade baixa: o que é e como evitar?
Imunidade baixa deve ser evitada. Saiba como Com o ritmo acelerado das sociedades em que vivemos, nem sempre é possível cuidarmos da...
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25 de out. de 2020


Ciclo menstrual e sintomas pós menstruação
Aprenda a identificar as variações hormonais e a melhor forma de lidar com cada fase menstrual. Todos os meses as mulheres passam por um...
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16 de out. de 2020


Energéticos: riscos que você nem sabia que existiam
Descubra quais os riscos que os energéticos podem trazer para a sua saúde Com a correria do dia a dia é comum as pessoas se sentirem...
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16 de out. de 2020


Exames periódicos: quais você não pode deixar de fazer anualmente
Cuidar da saúde é essencial para viver bem e feliz Compreendemos o real valor de cuidar da saúde. Afinal, sem ela fica mais difícil de...
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11 de set. de 2020


O que é a endorfina e como ela ajuda você a ser mais feliz
Conhecida como “hormônio da felicidade”, ela provoca sensação de bem-estar e prazer. A nossa rotina está cada vez mais atribulada. Ainda...
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11 de set. de 2020


Pré-diabetes: Fique atento aos sinais e mantenha a qualidade de vida
Doença crônica pode ser evitada quando descoberta em estágio inicial O dia a dia acelerado, quase sempre, faz com que a gente não seja...
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11 de set. de 2020


Vitamina D: Entenda como ela melhora algumas das principais funções do corpo humano
Responsável por fortalecer ossos, músculos e sistema imunológico, vitamina é essencial para uma vida mais saudável Manter uma alimentação...
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11 de set. de 2020


Comida congelada: seus riscos à saúde
Descubra quais os problemas para a sua saúde a comida congelada pode trazer Muitas pessoas costumam consumir comida congelada devido à...
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11 de set. de 2020


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27 de ago. de 2020


Ozônio medicinal no tratamento da fadiga do câncer
A fadiga do câncer é uma das consequências mais incapacitantes da doença, mas o ozônio medicinal é uma solução altamente eficiente contra...
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5 de ago. de 2020


Como a diabetes afeta a sua pele?
Apesar da diabetes ser um problema relacionado à falta de absorção de açúcar ela pode afetar a pele Com a correria do dia a dia, é comum...
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5 de ago. de 2020


Compulsão alimentar: diagnóstico e tratamentos
Descubra se os seus hábitos alimentares podem ser compulsivos Numa sociedade pautada pela busca do corpo perfeito, aumenta o número de...
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31 de jul. de 2020


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O consumo desenfreado pode aumentar as chances de obesidade, doenças cardíacas e outras complicações Vivemos em um mundo extremamente...
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15 de jul. de 2020


Meditar: A chave para manter corpo e mente em ordem
Com diversos benefícios comprovados cientificamente, prática é amplamente recomendada para quem buscar equilíbrio emocional e foco Não dá...
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15 de jul. de 2020


Sono desregulado? Como acertar o seu relógio biológico
Dicas de como regularizar o sono e ter mais energia no dia-a-dia e encarar a rotina. Com uma rotina cada vez mais atribulada, precisamos...
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15 de jul. de 2020


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3 de jul. de 2020


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3 de jul. de 2020


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19 de jun. de 2020
Blog Dra. Leila Gonzaga
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