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Níveis mais elevados de hormônio tireoidiano ajudam a perder mais peso após a cirurgia bariátrica
Uma pesquisa executada em Portugal informa que, após a cirurgia bariátrica, os pacientes que têm níveis mais altos do hormônio da...
Dra. Leila Gonzaga
16 de abr. de 2020


Cinco pilares para uma longevidade saudável
Em tempos de longevidade crescente, envelhecer mantendo a sensação de bem-estar da juventude com a sabedoria da vida se torna um “Santo...
Dra. Leila Gonzaga
16 de abr. de 2020


Medicina preventiva: o que é e qual a sua importância?
Manter a saúde da população e evitar a propagação de doenças são alguns dos objetivos desta modalidade médica. Em meio a uma rotina cada...
Dra. Leila Gonzaga
14 de abr. de 2020


Sono desregulado? Confira as nossas dicas para acertar o seu relógio biológico
Durma bem e ganhe mais energia para encarar a rotina. Com uma rotina cada vez mais atribulada, precisamos recarregar as energias para...
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14 de abr. de 2020


Como higienizar a língua?
A higiene bucal é muito importante para manter a boca limpa e saudável. Nosso dia a dia costuma ser agitado, porém, não podemos deixar de...
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14 de abr. de 2020


Pequenas transformações em casa para deixar o ambiente mais relaxante
Colocar água no ambiente, essências agradáveis e criar um espaço sem tecnologia são algumas das dicas. Uma casa feliz significa que os...
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14 de abr. de 2020


Ficar muito tempo sentado afeta a sua saúde: conheça 5 problemas que esse mal hábito pode causar.
Se a rotina está deixando você sedentário, saiba que é possível driblar a falta de tempo para se movimentar mais. Trabalhar, dirigir,...
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8 de abr. de 2020


Saiba quais são os benefícios do consumo de água para a saúde
Hidratar-se com água é parte fundamental para a saúde do seu corpo. Durante toda a vida podemos mudar de casa, de cidade e até de...
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8 de abr. de 2020


Entenda seu corpo: saiba como o ciclo menstrual afeta seus dias e o seu humor
Aprenda a identificar as variações hormonais e a melhor forma de lidar com cada fase. Todos os meses as mulheres passam por um período de...
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8 de abr. de 2020


Poluição sonora: conheça os riscos à saúde
As dores de cabeça, perda auditiva, cansaço mental e estresse, são os principais riscos para a saúde de quem fica exposto à poluição...
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8 de abr. de 2020


Ansiedade: entenda quais são os sintomas e como controlar
Assim como o estresse, a ansiedade é uma reação de sobrevivência. De forma natural, ela libera hormônios para que o corpo fique preparado...
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4 de abr. de 2020


Como anda a sua imunidade?
Um dos problemas que muito se fala nos dias atuais é a BAIXA IMUNIDADE. Especialmente se você é aquele tipo de pessoa que vive...
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1 de abr. de 2020


Alergia ao leite ou intolerância à lactose?
ós já falamos aqui sobre os problemas relacionados ao LEITE DA VACA e que não estão ligados propriamente à lactose mas a uma proteína...
Dra. Leila Gonzaga
1 de abr. de 2020


Afinal, o que é glúten?
Hoje muito se fala em GLÚTEN e nos problemas relacionados à ingestão dele. Mas, afinal, você sabe o que é o glúten e por que ele pode...
Dra. Leila Gonzaga
1 de abr. de 2020


Beterraba pode ser solução para os problemas da escassez de sangue
É comum ouvirmos muita gente dizer que não gosta de BETERRABA. Gosto de terra, sabor amargo e cheiro esquisito...
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1 de abr. de 2020


Cuidado com o excesso de peso durante a gravidez
Manter o peso ideal durante a gravidez nem sempre é fácil. Porém, o excesso de peso durante a gestação pode representar riscos e exige cuida
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1 de abr. de 2020


Refluxo requer atenção
Acordar à noite com a sensação horrível de queimação, como se o esôfago estivesse pegando fogo, pigarro recorrente, mal estar... algum desse
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1 de abr. de 2020


Ômega 3 para emagrecer!
O ômega 3 é um óleo poliinsaturado com nutrientes fundamentais para o seu corpo e para a manutenção e promoção da saúde. Estudos mais...
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1 de abr. de 2020
Blog Dra. Leila Gonzaga
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